Mental Toughness in Chess

Libro en inglés con tapa blanda
Número de páginas: 128

Tu rendimiento en el tablero no solo depende de tus habilidades ajedrecísticas. Para ser un ganador también se necesita una mentalidad capaz de soportar mucho estrés y contratiempos durante horas de concentración ininterrumpida. Al igual que las habilidades técnicas del ajedrez, la fortaleza mental se puede entrenar. Hay pasos sencillos que puedes seguir para ayudarte a desarrollar mejor tu potencial. El entrenador mental profesional y ajedrecista Werner Schweitzer lleva muchos años trabajando con equipos de ajedrez y jugadores individuales.

En este libro, Schweitzer presenta consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a mejorar tu fuerza mental durante una partida. Aprenderás a aumentar tu concentración y resistencia, a reconocer tus propias fortalezas y debilidades, a lidiar con las derrotas y las victorias, a aumentar tu autodisciplina al estudiar, a manejar los pensamientos y sentimientos perturbadores durante una partida, a aumentar tu confianza en ti mismo, a evitar subestimar (¡y sobreestimar!) a tu oponente, a tomar mejores decisiones bajo presión y otras habilidades mentales.Estas lecciones y sencillos ejercicios mentales ayudarán a jugadores de todos los niveles a liberar todo el potencial de su cerebro y ganar más partidas.